조언1 긍정적인 사고의 힘: 하루 종일 행복해지는 6가지 방법 왜 긍정적으로 생각하기가 어려울까? 인간은 부정하는 경향이 있다. 우리는 기쁨, 감사, 만족과 같은 위대한 감정보다는 분노, 슬픔, 고통, 실망과 같은 어두운 감정들에 훨씬 더 많은 관심을 기울인다. 나쁜 소식이 우리에게 얼마나 남아 있는지 생각할 때 말이 되지만, 좋은 소식은 소멸되는 경향이 있다. 아침의 귀여운 강아지의 사진은 오후가 되면 오랫동안 잊혀지겠지만, 멀리 있는 폭력적인 범죄는 몇 년 동안 우리를 괴롭힐 수 있다. 믿거나 말거나 이 배후에 과학이 있다... 신경성(Neuroplasticity)은 우리의 생활 환경에 따라 변화하고 진화하는 뇌의 능력이다. 더욱 흥미로운 것은 만약 생각이 반복된다면, 우리의 뇌는 이전에 자극받지 않았던 시냅스를 다른 행동들과 연결시켜 그것들을 습관으로 변화시킬.. 2019. 10. 18. 이전 1 다음